三、43岁：视力开始变得模糊起来。把一本书放在一臂远的位置，如果你年过40岁，需要眯着眼睛才能看清，很有可能你患上了老花眼，这种疾病是由于眼球中的晶状体缺乏弹性所引起的。

 

　　如何保护：同样需要遮阳防护，太阳镜有助于眼睛避免受到阳光损伤。如果你看不清电脑屏幕上的字迹，就请增大字体。美国加州大学伯克利分校的科学家发现，字体大小每增加2.8个点，就能让阅读任务完成起来轻松8%。

 

　　四、45岁：老年斑首次出现。伸出你的手背，如果你看到了棕色或白色的斑点，这表明你的色素生成细胞受到了损害。

 

　　如何保护：不论你是否看到了老年斑，都需要每天早上把暴露在外面的皮肤涂抹上防晒指数为30的防晒霜，它还有助于预防皮肤癌。如果你想减轻现有的老年斑，可

 

　　以使用含有曲酸的护肤品。