喝水讲方法 解决11种病(9)
发表日期:2011-03-02 点击 次 ●失眠
要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。
睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。
而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
- 上一篇:没有了
- 下一篇:喝水的几大益处
相关阅读:
- · 男人这样吃水果胜过补药(2017-05-02 16:34:36)
- · 身体这里发黑是肾不好的征兆(2017-05-02 16:34:15)
- · 心脏病报警10个信号(2017-02-24 09:39:35)
- · 早晨三个习惯延寿十年(2017-02-23 10:40:20)
- · “千金难买老来瘦”说法科学吗?(2017-02-23 10:39:40)
- · 老人最该补充八种营养素(2017-02-17 16:49:24)
- · 人体各器官衰老退化时间表(2017-02-17 16:48:36)
- · 每周骑车半小时少得很多病(2017-02-17 16:48:01)
- · 肝变坏的五大信号(2017-02-15 09:37:59)
- · 降血压必吃1种水果(2017-02-15 09:37:37)
Copyright @ 2012 - 2019 www.mqwsgw.com All Rights Reserved
中共民权县直机关工委 版权所有 备案号:豫ICP备14022883号
电话:0370-8550006 地址:民权县人民路中段1号
邮箱:mqwsgw@163.com QQ: 83028366