在现实生活中，一个人既需要群处，也需要独处。尤其是基层机关工作人员，工作日驻守乡镇，而大多工作人员都不是本地人，工作地点离家较远，在工作之余和群处空白之间，如何利用八小时以外的时间提高独处能力、学会沉淀自己至关重要。

　　独处不是孤独。孤独时内心是寂寞的，灵魂是不安的，会有哀怨、清冷、疏离、低落等不良情绪，此时人们通常会寻找一些娱乐活动排遣寂寞、消除孤独，然而事实上，良辰美景、熙攘人群、热闹场面只能掩盖暂时的孤独，待众人散去，独留斯人时，反而更加觉得枯燥乏味无聊，孤独感更加强烈。这就是为什么人们经常感觉疲乏、心累的原因。表面上看彼此之间来来往往、亲亲热热、忙忙碌碌，但其实很多人有时即使置身人群中，内心依然觉得孤独。因为随着时代的发展，现代生活和工作节奏太快，各种消息铺天盖地，很多人只浮于生活表面，忘记关注自己和别人的内心，越来越多的交往仅限于表面，缺乏内心的交流。而独处并不代表孤独。独处是一个人不得不面对的时光，要正确面对、调整心态，学会在独处中享受宁静、沉淀自己。