二、4个看似不好，却对身体有好处的习惯

 

　　有研究发现，某些坏习惯并非像人们想象的那么可怕，反而可能对健康有益。

 

　　1.生气有助减压

 

　　过去人们一直以为，生气会导致血压升高，对健康不利。

 

　　但是，现在有研究显示，在压力面前，生气其实也是一种减压手段。

 

　　2.懒洋洋可添寿

 

　　公共卫生专家彼得·埃克斯特教授认为，那些一早便起床工作、整日忙忙碌碌的人会把自己更早送入坟墓。他将懒洋洋的生活状态视作长寿的关键因素以及针对职业压力所开出的一剂“解毒剂”。

 

　　3.小动作多助减肥

 

　　那些有着不由自主的小动作——摇头晃脑、坐立不安，一会儿晃腿，一会儿打哈欠，一会儿伸懒腰的人更容易保持苗条身材。

 

　　4.不叠被可防哮喘

 

　　孩子起床不叠被子，被妈妈们视作邋遢的坏习惯。但是，英国金斯敦大学研究者发现，不叠被子的孩子不容易得哮喘。

 

　　尘螨靠吸取空气中的水分生活。起床后如果维持被子的原样，那么被子、床单和床垫里的潮气会慢慢变干，导致尘螨慢慢脱水而死。

 

　　但是，如果叠了被子，那么，尘螨又可以靠吸取空气中的潮气而存活。