王羲之

 

王羲之出身贵族名门,自幼研习老庄的哲学和养生学思想,熟读被视为中华民族养生保健知识的经典著作——老子的《道德经》。在他早年所作《遂初赋》中即抒发心志:“余少慕老庄之道,仰其风流久矣。” 老子教世人以“长生久视”之道,提出了“寡欲以养心、清静以养性、无为以养行(形)、结善以养德、啬精以养气、修道以养神”的养生思想和方法。王羲之实践老子的养生思想与主张,他顺应自然,恬淡寡欲,遵道养生,获益良多。

 

齐白石

 

齐白石是我国著名的国画大师，成名后，向他拜师学画的人每天都不断，有时会影响他的工作和学习。于是齐白石就想了一个方法。一天，他在自家的大门中间写了"心"字，表明当天的态度和心情。写好后有三个拜师的学生来到门口，一个聪明的学生看到门上的心字后马上就走了，另外不理解的两个学生上前敲门，结果却被齐白石家人拒之门外。 第二天，三人又登门拜访，发现门上换了"木"字，聪明的学生立即敲门，受到齐白石老人热情的接待，知道这是为什么吗？门中写心是为闷！心情不好也！ 门中写木是为闲！收弟子正好也！说真的，是不是“一日不教闲过”。

（摘自：百科知识网）  （06）