睡眠质量不高警惕不良睡眠症状(3)
发表日期:2011-05-27 点击 次 睡眠呼吸暂停综合征
表现为鼾声如雷、没有节奏感,且呼吸时而出现间歇。
这种病需要耳鼻喉科医生来评估,弄清楚什么原因阻碍了呼吸,还要经过睡眠测试测定血液中氧含量。
治疗方法包括通过呼吸机直接向气管中吹气、激光收缩扁桃体等。
上气道阻力综合征
脸型长、下巴小、脖子细的人最容易得这种病。
表现为呼吸困难,平躺着总处于半睡半醒状态。
多数人可通过鼻扩张器和呼吸辅助贴缓解症状,用点生理盐水鼻喷剂也可通畅鼻腔,但严重者必须咨询医生。
不宁腿综合征
夜里睡觉时,总觉得小腿痛、麻、痒,让人忍不住摆动双腿才能缓解。
很多有糖尿病、关节炎、贫血症、B族维生素缺乏症、甲状腺疾病或肾脏问题的人,以及服用抗抑郁、抗组胺药物的人容易有这种情况。
专家指出,目前还没有治疗的专门药物,普拉克索、罗匹尼罗等药可缓解症状,但必须经过医生同意再服用。
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