一个人具有平凡而高尚的人生境界，就有进取的动力和追求，就能积极工作、善待他人、享受快乐，让身心处于最佳状态，最大限度地获取正能量。诸葛亮的《诫子书》说：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”沉着冷静而有定力，俭朴而清心寡欲，修身养性，成就远大志向，这是君子成长成才的“法门”、为人处世的“秘籍”。人生达到一定的境界，即便在逆境中，也会以顺处逆、以理化情，用豁达的心胸、理性的思考和积极的行动，改变人生处境，走出泥潭沼泽，获得新的发展。二战大屠杀幸存者之一彭柯丽说，忧虑不会减少明日的悲痛，只会削弱今天的力量。这又何尝不是一种平凡而高尚的人生境界？只有达到这种境界的人，才会有宽厚待人的胸襟和淡泊平和的气度，才会获得人际交往的美好体验。《老子》有云：“甚爱必大费，厚藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。”“罪莫厚乎甚欲，咎莫险乎欲得，祸莫大乎不知足。”这说明，把握进退得失之间的界限，是大修养大智慧，是一种人生境界，也是养生之道。