胰腺癌

 

　　抗癌明星：菜花

 

　　上榜理由：

 

　　西兰花等十字花科食物，能够降低患胰腺癌的风险。研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

 

　　宫颈癌

 

　　抗癌明星：黄豆

 

　　上榜理由：

 

　　用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效阻止肿瘤转移。

 

　　此外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。